O Aura Yoga é um estúdio dedicado ao ensino do Ashtanga e Vinyasa Yoga. O nosso objetivo é um proporcionar um espaço de acolhimento de histórias e processos, promovendo a prática de um estilo de vida mais conectado consigo.
Modalidade
Nas aulas de Ashtanga, o aluno é orientado de forma individual pelo professor e progride em seu próprio ritmo. Através de um sequência fixa de posturas, que coordenam respiração e movimento, o praticante é convidado a focar no presente. Todos são bem-vindos, basta começar e ser consistente.
Nas aulas de Vinyasa Yoga cada postura transita suavemente para a seguinte, sincronizada com a respiração. O resultado disso é uma sensação de equilíbrio e tranquilidade. Não são necessários pré-requisitos, apenas esteja presente e permita-se fluir.
